Hay un dicho por ahí que sostiene que la mejor forma de llegar al corazón es a través del estómago… Y de cierta manera es así. De acuerdo a Cammi Balleck, autora del libro “Making Happy Happen” (o “Haciendo suceder la felicidad“), existe evidencia en la que se constata que ciertos tipos de alimentos que pueden incrementar la libido.
Sabemos que no todo gira alrededor del sexo. Sin embargo, saber cómo gozar de una buena calidad de vida en ese ámbito, también es signo de salud. Es por eso que te compartimos estos alimentos que pueden hacer que una buena comida sea sinónimo de una noche inolvidable.
1. Langosta
Si eres fanático y gourmet de los pescados y mariscos, aprovecha que el sabor y textura de la langosta tienen un rasgo untuoso que lo transforma en un alimento perfecto para el amor. Entre sus nutrientes se encuentran el Zinc y el Fósforo, componentes que también favorecen el deseo sexual.
2. Hojas verdes
La espinaca, lechuga y el repollo (también conocida en algunos países como col) son algunos ejemplos de un alimentos que a primera vista no son muy llamativos o atrayentes para incluirlos en una sesión divertida. Pero, ¡espera a conocer sus efectos sorprendentes! Se dice que el consumo de hojas verdes incide en la tiroides y en las glándulas adrenales las cuales, además, están vinculadas con el humor. Por tanto, te recomendamos incluirlo en tu dieta diaria no sólo para sentirte en buen estado físico sino además para agregar un toque extra en tu humor para el romance.
3. Fresas
Las fresas o frutillas son concidas por su poder afrodisíaco e inigualable sabor, el que les permite acompañar un buen batido o agua, hasta una deliciosa ensalada o chocolate. Gracias a sus ácidos y grasas, esta fruta fortalece el sistema circulatorio el cual es vital para la respuesta sexual.
4. Chocolate oscuro
Si eres de los que gozan en comer algún snack dulce, te tenemos una positiva recomendación. El chocolate oscuro contiene feliletalamina, una endorfina que al ser consumida nos hace sentir dispuestos al amor y al acto sexual (¡qué romántico!, ¿cierto?). Pero, recuerda moderar su consumo si decides atacar uno con azúcar o preferir aquellos que tienen más porcentaje de cacao para cuidar tu dieta diaria.
5. Nueces
Las semillas aportan de muchos nutrientes y energía a nuestro cuerpo. Sin embargo, las avellanas, las almendras, el maní o cacahuate y nueces tienen un efecto más o menos similar al del chocolate. Sus grasas liberan endorfinas vinculadas a la sensación de bienestar y relajación. ¿Quieres más beneficios? Estos alimentos también ayudan a dilatar los vasos sanguíneos de los órganos sexuales por lo que si lo ingresas en tu dieta diaria en raciones moderadas, es posible que experimentes un orgasmo intenso.
Estos son sólo algunos ejemplos, pero existen más opciones para que te conozcas mejor y vivas más pleno y saludable, sin olvidar que no por incluir un sólo alimento notarás una gran diferencia. No queremos mentirte. Más bien recuerda que una combinación de varios factores, entre ellas la alimentación, juegan un rol fundamental en nuestro comportamiento y el de nuestros cuerpos.
Y si tienes más dudas, recuerda consultar a tu médico o doctora de confianza. ¡Nunca estás solo en este camino de descubrimiento!
Así que ya lo sabes: la comida y el sexo también pueden ir de la mano, o ¿tú qué piensas? ¡Compártenos!
